MindArchitect
MindArchitect
  • 263
  • 11 412 607
Procrastinarea, lipsă de productivitate sau mecanism de reglare emoțională, cu Alexandra Irod
Într-o lume a productivității, populată cu volume copleșitoare de sarcini, obiective, așteptări și rezultate de bifat, ajungem adesea să avem comportamente mai degrabă neproductive.
Deadline-ul se apropie, însă noi nu ne putem abține de la scrolling pe Social Media, de la urmărit un șir de episoade ale unui serial sau de la alte comportamente care întârzie îndeplinirea sarcinii.
La final, facem ducem lucrurile la bun sfârșit sub presiune, cu efort foarte mare, după care ne spunem că e nevoie să avem management al timpului mai bun sau că am fost leneși și nu ne-am îndeplinit din timp obligațiile. Ne învinuim, apoi intrăm în același tipar, de fiecare dată cu resursele mai consumate.
Este procrastinarea despre motivație, determinare și gestionarea timpului sau despre copleșire emoțională și sentimente care sunt prea dificil de întâmpinat? Vorbim în episodul de astăzi cu psihoterapeutul Alexandra Irod despre capcanele pe care ni le întinde procrastinarea și despre cum construim mai multe resurse pentru reglare emoțională în noi.
Acest episod este produs și distribuit cu susținerea Answear, parte din campania Take Care of What's Inside.
Articol Wait But Why: waitbutwhy.com/2013/10/why-procrastinators-procrastinate.html
Переглядів: 13 394

Відео

Consumul de Social Media și impactul asupra stimei de sine cu Alexandra Irod
Переглядів 9 тис.21 день тому
Timpul pe care îl petrecem online este din ce în ce mai mult, iar conținutul pe care îl consumăm în format digital tot mai variat. Suntem în permanență conectați la rețele sociale și la "feed"-uri care ne încarcă mintea cu volume copleșitoare de informație și ne impactează modelele despre realitate. Ce se întâmplă cu noi când ne construim standardele despre cum ar trebui să ne arate viețile pe ...
S10 Ep12 - Cea mai importantă conștientizare din primii 36 de ani. De ce și pentru ce venim pe lume
Переглядів 15 тис.21 день тому
Sezonul 10 de podcast se încheie cu singurul episod din Mind Architect pe care Paul l-a înregistrat singur. La două zile după ziua lui de naștere, a pus în acest episod sumarizarea tuturor subiectelor discutate in Sezonul 10, dar si cea mai importantă conștientizare a primilor 36 de ani de viață. Vă mulțumim că ne-ați fost alături în acest timp și vă invităm să ne rămâneți alături și astăzi, câ...
#DeciziiCuCap - De ce să ne îndoim de propria decizie. cu Radu Atanasiu
Переглядів 2,6 тис.28 днів тому
Când știm că am luat o decizie bună și e gata de pus în practică? Care e momentul în care ne oprim din a o pregăti și ne asumăm riscul luării deciziei? După ce am trecut prin Definire, Diagnoză, Diversificare, Disecare și Decizie, în episodul de astăzi a venit momentul să ne înDoim de propria decizie pentru a ne asigura că este cea potrivită. Vorbim cu Radu Atanasiu, Profesor de Gândire Critică...
S10 Ep11 - 4 tipare de gândire care duc la boală. Cum învățăm că nu merităm să existăm, decât dacă…
Переглядів 36 тис.Місяць тому
Pe tot parcursul sezonului 10 ne-am uitat în spatele cortinei și am văzut cum se simte epuizarea, care sunt convingerile și neputințele care ne pot ține departe de emoțiile noastre autentice și care sunt costurile personale și relaționale atunci când operăm dintr-un spațiu de supraviețuire. În penultimul episod al sezonului ne ajutăm de munca medicului și autorului Gabor Mate și ne uităm la car...
#DeciziiCuCap - Cum alegem, de fapt, și cum ne asigurăm că luăm decizia bună cu Radu Atanasiu
Переглядів 3,9 тис.Місяць тому
Se întâmplă adesea să evaluăm deciziile pe care le luăm în funcție de rezultatul obținut, doar ca, apoi, să repetăm aceeași decizie și să constatăm că rezultatul este cu totul și cu totul altul? Dacă nu ne putem ghida doar după rezultat, cum ne putem da seama dacă deciziile pe care le luăm sunt bune? În acest episod de Decizii cu cap ajungem la pasul 5 - Decizia și descoperim, împreună cu Radu ...
S10 Ep10 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă. Partea a 2-a
Переглядів 11 тис.Місяць тому
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși pentru că trăim într-o lume în care informația ș...
#DeciziiCuCap - Disecarea opțiunilor. Cum să nu fim copleșiți de prea multe opțiuni cu Radu Atanasiu
Переглядів 3,3 тис.Місяць тому
Se poate să avem prea multe opțiuni? Să ne simțim copleșiți de prea multă varietate și prea multă libertate de a alege? Psihologul Barry Schwartz explorează răspunsul la întrebarea "de ce mai mult poate, de fapt, să fie mai puțin?" în cartea sa, Paradox of Choice. Cum arată, deci, acest paradox în lumea vitezei, a schimbărilor, a informației aparent infinite și a opțiunilor nelimitate? Pentru m...
S10 Ep09 - Cele 4 nevoi universale ale copiilor. Fundația pentru dezvoltare armonioasă. Partea 1
Переглядів 24 тис.2 місяці тому
Într-o perioadă în care majoritatea părinților noștri aveau zero acces la educație psihoemoțională și chiar și informația disponibilă era de multe ori incompletă, iar alte ori de-a dreptul greșită, sunt șanse mari că mulți dintre noi am părăsit copilăria cu un bagaj, la conștientizarea și vindecarea căruia încă lucrăm. În prezent, suntem norocoși pentru că trăim într-o lume în care informația ș...
#DeciziiCuCap - Cum să nu alegi dintr-o singură opțiune, cu Radu Atanasiu
Переглядів 4,1 тис.2 місяці тому
Ni se întâmplă adesea ca, din dorința de a ajunge cât mai rapid la o soluție și a ne îndepărta de toate trăirile dificile la care ne expune o problemă, să ne grăbim și să omitem chiar și să definim problema. Sau să punem în practică prima soluție care apare, fără să facem, de fapt, o alegere între mai multe opțiuni. Poate ai trecut prin situații în care ți-ai dorit atât de mult să schimbi locul...
S10 Ep08 - Compasiunea și Iubirea de Sine / "Ziua în care mi-am înțeles povestea de viață"
Переглядів 41 тис.2 місяці тому
Acesta este cel mai important și special episod pentru mine din toate cele 120 de episoade din primele 10 sezoane ale podcastului Mind Architect. Este episodul pe care mi-a fost cel mai greu să-l scriu, pe care l-am amânat cel mai mult și pe care l-am documentat cu lacrimi în ochi. Este un episod în care vă împărtășesc despre relația mea cu iubirea și compasiunea de sine. Când și cum învață cop...
S10 Ep07 - Ce are corpul să ne spună când învățăm să îl ascultăm / "Busola care nu minte niciodată"
Переглядів 41 тис.2 місяці тому
Am vorbit în mai multe rânduri, atât în podcast, cât și în Mind Architect Premium, despre rolul corpului în viața noastră psihică și emoțională și despre faptul că distincția între minte și corp nu mai este nici actuală, nici corectă. În acest episod vă povestesc la persoana întâi ce a avut să-mi comunice propriul corp când mi-am luat timp și mi-am dat spațiu să îl observ, ascult și înțeleg. De...
#DeciziiCuCap S02 Ep02 - De la ce ni s-a tras? Diagnostichează problema înainte să treci la soluții
Переглядів 3,7 тис.2 місяці тому
Se-ntâmplă adesea ca, în nevoia de a scăpa cât mai repede de o problemă, de a lua cât mai repede o decizie care să ducă la rezultatele dorite, să ne grăbim către soluție înainte de a ști, de fapt, care este cauza problemei noastre. Poate pentru că nu vrem să mai simțim durerea cauzată de problemă sau poate pentru că credem că știm exact ce se întâmplă și de ce se întâmplă și simțim că nu avem t...
S10 Ep 06 - Complexul Salvatorului / "Ce se întâmplă când oamenii încearcă să fie SUPER eroi"
Переглядів 30 тис.2 місяці тому
Iată-ne ajunși la jumătatea sezonului de revenire. Până aici v-am împărtășit despre nevoia anului de pauză, despre ce am descoperit când mi-am luat timp și spațiu să respir, despre întâlnirile cu furia, apoi cu neputința, cu pierderea și cu tristețea… și despre bagajul pe care îl purtam cu mine din vieți pe care nu l-am trăit eu. În acest episod vorbim despre o temă centrală a primilor mei 35 d...
#MATalks - Cum recunoaștem și cum educăm copiii cu abilități înalte cu Simona Mitrea
Переглядів 12 тис.2 місяці тому
Cum arată abilitățile înalte la copii și cât de rar sunt ele, de fapt, întâlnite? Sunt acești copii geniile pe care vedem portretizate atât de des în povești de ficțiune sau sunt altele semnalele după care să ne uităm? Care sunt lucrurile pe care le urmărim dacă suntem părinte sau educator și ne dorim să oferim cele mai multe șanse copiilor să își dezvolte și folosească abilitățile înalte? La c...
S10 Ep05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar
Переглядів 38 тис.3 місяці тому
S10 Ep05 - Metabolizarea pierderilor, doliul și tristețea cu Petronela Rotar
#DeciziiCuCap S02 Ep01 - Cum luăm decizii mai bune. Pasul 1. Înțelegerea problemei cu Radu Atanasiu
Переглядів 9 тис.3 місяці тому
#DeciziiCuCap S02 Ep01 - Cum luăm decizii mai bune. Pasul 1. Înțelegerea problemei cu Radu Atanasiu
S10 Ep04 -Istoria mea cu pierderea și neputința. Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu
Переглядів 47 тис.3 місяці тому
S10 Ep04 -Istoria mea cu pierderea și neputința. Ce port cu mine din vieți pe care nu le-am trăit eu
#RelațiaCuOdihna Ep03 - Practici pentru odihnă și relaxare accesibile tuturor
Переглядів 34 тис.3 місяці тому
#RelațiaCuOdihna Ep03 - Practici pentru odihnă și relaxare accesibile tuturor
S10 Ep03 - Când munții de furie ascund oceane de tristețe, cu Adela Moldovan
Переглядів 47 тис.3 місяці тому
S10 Ep03 - Când munții de furie ascund oceane de tristețe, cu Adela Moldovan
S10 Ep02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"
Переглядів 50 тис.3 місяці тому
S10 Ep02 - Când confundăm iubirea cu aprecierea / "Ce am realizat când m-am oprit să respir"
#RelațiaCuOdihna Ep02 - Stresul, prieten sau inamic. Cum ne afectează nivelul de stres odihna.
Переглядів 31 тис.3 місяці тому
#RelațiaCuOdihna Ep02 - Stresul, prieten sau inamic. Cum ne afectează nivelul de stres odihna.
S10 Ep01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat / "Când viața m-a obligat să spun STOP"
Переглядів 98 тис.4 місяці тому
S10 Ep01 - Cum se simte un sistem nervos epuizat / "Când viața m-a obligat să spun STOP"
#RelațiaCuOdihna Ep01 - Odihna completă. Ce se întâmplă când nu simțim că avem voie să ne relaxăm
Переглядів 46 тис.4 місяці тому
#RelațiaCuOdihna Ep01 - Odihna completă. Ce se întâmplă când nu simțim că avem voie să ne relaxăm
S10 Ep00 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.
Переглядів 34 тис.4 місяці тому
S10 Ep00 - După un an de pauză. Ce am pregătit în sezonul în care revine Paul.
S09 Sp03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma
Переглядів 6 тис.5 місяців тому
S09 Sp03 - Dacă ne dăm voie să fim vizibili, îi putem vedea și pe ceilalți cu Ioana Jongsma
S09 Sp02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea
Переглядів 4,6 тис.6 місяців тому
S09 Sp02 - Reîmprietenirea cu timpul nostru. O perspectivă de coach cu Irina Costea
#PerformanțaEchipelor - Cum construim o echipă de top performeri indiferent de vârstele membrilor
Переглядів 2 тис.6 місяців тому
#PerformanțaEchipelor - Cum construim o echipă de top performeri indiferent de vârstele membrilor
S09 Sp01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.
Переглядів 3,9 тис.6 місяців тому
S09 Sp01 - Cum arată aceeași poveste din perspective diferite. Rolul tatălui prin ochii copilului.
#PerformanțaEchipelor - Ce se întâmplă cu companiile antreprenoriale când se retrage antreprenorul
Переглядів 1,3 тис.7 місяців тому
#PerformanțaEchipelor - Ce se întâmplă cu companiile antreprenoriale când se retrage antreprenorul

КОМЕНТАРІ

  • @doniazaben5952
    @doniazaben5952 День тому

    La multi ani si bine ai venit acasa (ar spune iubirea)! Mutumim, minunatie pt tot ceea ce ne oferi pe acest drum al devenirii tale, o maniera atat de lina de a explica non-separarea.

  • @dumaalexandra5717
    @dumaalexandra5717 День тому

    😊

  • @andreeaelenadumitrescu9847
    @andreeaelenadumitrescu9847 5 днів тому

    Am ascultat tot podcastul și mi-a plăcut tare mult. Simt nevoia să îl reascult pentru a sedimenta informația și pentru a pune în practică recomandările. Felicitări Alexandrei! 👏🥰

  • @TheGeo60
    @TheGeo60 6 днів тому

    Care este filmul cu Elvis despre care vorbește Paul?

  • @Ionutalexe05
    @Ionutalexe05 6 днів тому

    Foarte multe informații valoroase! Mulțumim!🙏🏻

  • @bodymindtipsmaster1625
    @bodymindtipsmaster1625 7 днів тому

    ❤❤❤

  • @MOLDOVENIINUK
    @MOLDOVENIINUK 7 днів тому

    Vă rog adăugați și link-urile promise în podcast

  • @mcmirsoft
    @mcmirsoft 7 днів тому

    Tocmai am terminat de ascultat episodul și mi-a plăcut foarte mult, a fost foarte folositor, deoarece mi-a explicat acest proces de luat decizii în termeni foarte simpli și clar, pe înțelesul meu. Episodul m-a ajutat să înțeleg cât de importantă este definirea corectă a problemei, lucru care în trecut m-a afectat negativ, de foarte multe ori neștiind să definesc problema cu claritate și apoi să o și comunic ca atare. Mi-a fost foarte util episodul, căutam de mult un asemenea proces simplu clar și eficace. Aștept cu nerăbdare să le vizionez și pe celelalte. Mulțumesc!

  • @valericalupu7578
    @valericalupu7578 8 днів тому

    Mulțumesc, a fost de folos

  • @vidan2051
    @vidan2051 8 днів тому

    Foarte tare continutul!

  • @soniaandreeahutu1076
    @soniaandreeahutu1076 8 днів тому

    Multumesc din suflet cu drag si recunostinta si iubire ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @radudobra9885
    @radudobra9885 8 днів тому

  • @danabigail3297
    @danabigail3297 8 днів тому

    🎉🩷🌸🫶🏻Ce bine

  • @IoanValentin-jo7es
    @IoanValentin-jo7es 8 днів тому

    Am ascultat toata conversatia, pacat ca este prea putin vorbit despre ce se poate face in cazul acestei probleme de procrastinare si mai mult ce se intampla. Dna. Alexandra ar fi putut da cateva exemple practice cum putem iesi din situatie.

    • @DenisoiCiufulici
      @DenisoiCiufulici 8 днів тому

      Din păcate nu exista o soluție simplă în câțiva pasi deoarece cauzele sunt complexe și fiecare persoana le resimte diferit. Terapia somatică făcută cu un psihoterapeut bun ar fi un prim pas. Yoga, breathwork ajuta și ele la reglarea sistemului nervos. Sper sa fie de folos! ❤

  • @elenap6537
    @elenap6537 8 днів тому

    Foarte interesant ! Multumesc mult ! 🤗

  • @dorinaferoiu4328
    @dorinaferoiu4328 9 днів тому

    Uneori trecem prin dureri mari sufletesti si fizice ca sa ajungem sa constientizam aceste lucruri. Dar apoi simți ca ai renascut si vezi viata cu alti ochi. Nu imi e deloc strain acest subiect si ador sa te ascult Paul. La muti ani!

  • @AuraVimard
    @AuraVimard 11 днів тому

    Cuvintele sunt prea sarace ori eu nu stiu sa le dau sens, pentru a exprima ceea ce am simtit acum ascultandu-te ! Pot doar sa-ti mulțumesc pentru energia curata, pura, sanatoasa, cu care ne-ai incarcat, pentru sinceritate si pentru speranta pe care ai sadit-o in sufletul meu ca voi ajunge sa traiesc aceasta Iubire autentica catre care tânjesc! Mulțumesc!

  • @danarafa4068
    @danarafa4068 12 днів тому

    ❤foarte tare

  • @ioniuliantodirel8917
    @ioniuliantodirel8917 16 днів тому

    Și felicitări pentru munca depusa

  • @ioniuliantodirel8917
    @ioniuliantodirel8917 16 днів тому

    Un sfat util Lăsați limbajul de lemn (academic) pentru că mesajul vostru nu va ajunge niciodată la cei care va platesc să va asculte . Folosiți limbajul care îl folosești când povestești un experiment. Nu va mai spun de floricele care le folosiți introducând pe lângă un cuvânt academic un termen în engleză de va mai înțelegeți doar voi între voi .

  • @madalinanistea3471
    @madalinanistea3471 16 днів тому

    Foarte bun podecastul, apreciem mai mult exemplificarea daca e posibil. Rasul nervos si constant este iritant - luati ca o observatie pe viitor,.nu are legatura cu hate-ul absolut deloc

  • @alinamunteanu753
    @alinamunteanu753 17 днів тому

    Aș putea spune că am trăit o dată cu tine tot ce ai cuprins în acest episod. Se spune că suntem mai conectați intre noi decât știm/credem, so, mă-nclin vouă tuturor celor Implicați în acest proiect numit viață! La mulți ani nouă, tuturor!🎉

  • @carmenburcea967
    @carmenburcea967 17 днів тому

    La mulți ani cu iubire!

  • @sorincarstea6219
    @sorincarstea6219 18 днів тому

    Nu știu cum să-ți mulțumesc Domnule Paul. Episodul acesta este foarte personal și pentru mine. Suntem cu siguranță mai mulți cei care au fost despărțiți de mame la naștere. Ce-a urmat, e în linii mari asemănător, acum am aproape 67 de ani și le mulțumesc părinților că m-au crescut așa cum au putut și m-au păstrat.

  • @dinabizofqw11i3
    @dinabizofqw11i3 18 днів тому

    Minunat tot ceea ce ai spus. Mulțumesc!

  • @vulpelucia
    @vulpelucia 18 днів тому

    Când vorbește Paul, orice informație este băgată în cap, până și râsul lui ))

  • @claudiuhogea2670
    @claudiuhogea2670 19 днів тому

    Felicitări pentru un episod frumos structurat, cursiv și ușor de urmărit. Prima reacție a ascultătorului (așa cum am văzut și în comentarii) este de "Wow ce informații bune și importate de care nu știam, mulțumim că faceți ceva complicat ca neuroștiința accesibila pentru noi". Aceștia sunt in mare parte oameni care vă considera experți si iau tot ceea ce spuneți voi de bun. Tocmai de aceea consider că este esențial să explicați că, citez: "Ideile lui MacLean erau deja considerate incorecte de comunitatea științifică în momentul în care și-a publicat cartea din 1990, The Triune Brain in Evolution. " Păcat că dintr-un podcast unic la noi și care avea mare potențial ați făcut o discuție bazată pe o teorie eronată. Vă asigur că așa discuții pot purta și eu la o bere cu prietenii, teorii fără studii împreună cu aplicări care să mă facă să par că am dreptate Salutări și grijă mare, nu luați tot ce auziți ca fiind și corect

  • @jalbaandrei8
    @jalbaandrei8 19 днів тому

    Foarte util episodul. Mi-a oferit raspunsuri pentru multe situatii interpretate gresit. Recomand Mind Arhitect cu fiecare ocazie, felicitari intregii echipe!👏🏻

  • @andtdr3106
    @andtdr3106 19 днів тому

    Cred ca au plans mai mult de 50% cand au ascultat episodul ăsta; foarte bun

  • @carmenfratian6360
    @carmenfratian6360 19 днів тому

    Mă regăsesc în tot ce dezvălui tu😔Atât de mult î-mi doresc să reușesc să schimb stilul acesta de viață. Conștientizez că nu este bine pe postul acesta de salvator dar nu știu cum să fac altfel

  • @user-rk6dj8yi2x
    @user-rk6dj8yi2x 20 днів тому

    Alexandra ❤ ne ai lipsit

  • @grosumihaiela1391
    @grosumihaiela1391 20 днів тому

    ♥️♥️♥️

  • @margaretasandu6351
    @margaretasandu6351 21 день тому

    La multi ani Paul!

  • @adinai.2114
    @adinai.2114 21 день тому

    La multi ani, Paul, in iubire si recunostinta pentru ca existi! ❤

  • @danabigail3297
    @danabigail3297 21 день тому

    Știe cineva o aplicație gratuită care te oprește când consumi Facebook sau instagram ?

    • @anaolteanu4483
      @anaolteanu4483 20 днів тому

      Ambele platforme au functie de limitare a timpului.

    • @danabigail3297
      @danabigail3297 11 днів тому

      Mulțumesc , deci pe platformă pot direct,nu știam ❤

  • @HM-tc7ej
    @HM-tc7ej 21 день тому

    🥺 nu sunt cuvinte care să cuprindă tot ce transmiți 👏👏 E extraordinar ce ai reușit ! Să simți e ceva tare complex și vine la pachet cu bunătatea și iubirea .

  • @Lidiamaria0892
    @Lidiamaria0892 22 дні тому

  • @momaonicu
    @momaonicu 22 дні тому

    Bv fetelor!! Foarte civilizat dialogul ❤

    • @_al_c2638
      @_al_c2638 21 день тому

      Pari cumva surprinsa

  • @soniaandreeahutu1076
    @soniaandreeahutu1076 22 дні тому

    Multumesc din suflet cu drag si recunostinta si iubire ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @danaalesii5183
    @danaalesii5183 22 дні тому

    Foarte util si bine explicat acest episod,multumesc!🌹❤️..,mi-am gåsit råspunsul la multe întrebåri..

  • @claudiuc.2624
    @claudiuc.2624 22 дні тому

    Superb omule❤

  • @cristeavictoras
    @cristeavictoras 22 дні тому

    Divine considerații ❤

  • @elenap6537
    @elenap6537 22 дні тому

    Minunat ! ❤️

  • @M8andy
    @M8andy 22 дні тому

    Mulțumim mult pentru vulnerabilitatea pe care ai aratat-o asa deschis de dragul nostru. Si sunt sigura ca mulți s-au regasit in experientele tale. Pe mine personal m-a făcut mai deschisa la a trece prin procesul neplăcut al tristeții si a da piept intentionat cu întunericul din interior ca sa pot iesi impacata/vindecata pe partea cealalta. Ma bucur ca ai gasit si echilibru si iubirea pe care o mentionezi. Iti doresc echilibru in continuare si spor. Contribui enorm la bunastarea mentala a ascultătorilor. Rock on you badass individual!

  • @TheLaura5472
    @TheLaura5472 22 дні тому

  • @Molaul
    @Molaul 23 дні тому

    O treabă bună ați făcut că ați dat la final și niște soluții la cele 4 tipare de gândire. Fiindcă răspunsul la întrebarea care plutește, ar fi rămas în suspans: Dar cum să facem altfel? Nu știu dacă Gabor a dat și el răspuns, însă jos pălăria pentru că voi l-ați dat. Dar să vii cu ”Comunicare constructivă” ca variantă la Furie și la Reprimarea furiei, este ca și cum ai trimite președintele UN să oprească un vulcan. Păi furia aruncă cu bolovani și scuipă limbi de flăcări și tu vrei să-l îndrumi spre o comunicare? Am putea să înțelegem noi această provocare sau chiar competiție atunci când mintea ne este încețoșată de fumul unui vulcan de furie?

  • @laurastanciu2801
    @laurastanciu2801 23 дні тому

    La multi ani,Paul! Multumiri pentru tot ce faci, ce impartasesti cu noi..❤

  • @mariamacarie3046
    @mariamacarie3046 23 дні тому

    La multi ani Paul Olteanu!

  • @gabrielacibotariu1734
    @gabrielacibotariu1734 24 дні тому

    M- am gindit mult ce sa scriu. Sa stii ca anul trecut, cind am inceput sa ascult podcastul vostru, am simtit ca munca voastra e de mare ajutor. Acum simt ca, mai mult decit munca voastra in sine, mi- a fost de mare ajutor vulnerabilitatea voastra, faptul de a impartasi lucruri cu cartile pe fata. Am descoperit astfel ca nu sint singura care simte tristete, furie si durere pe care mi le port cu mine de aproape 50 de ani. Am hotarit sa LAS rucsacul din spate si sa scot din el ce nu- mi mai trebuie. Sint la inceput de drum, dar stiu ca se poate trai inloc de a supravietui. La multi ani, Paul, traiti din plin cu oameni buni care sa te imbratiseze atunci cind cuvintele pierd puterea lor !